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Cet agrume, qui excite les papilles gustatives, est un précieux allié de notre santé. Le citron regorge de vertus et de bienfaits, les connaissez-vous ? 

1. Le citron est bon pour l’organisme

Riche en vitamine C et en antioxydants naturels (limonine, nomiline, erlocitrine, hespérétine…), le citron booste le système immunitaire et l’aide à combattre les infections hivernales notamment.

2. Le citron est bon pour la ligne 

Le citron nettoie l’organisme et aide à digérer facilement les lipides. Cet agrume très peu calorique, permet d’éliminer les toxines présentes dans le corps. C’est pour cette raison qu’il est souvent intégré dans les régimes. 

3. Le citron est bon pour la peau 

Les antioxydants du citron alliés à la vitamine C assurent un nettoyage en profondeur de la peau en détruisant les mauvaises bactéries. Le citron contribue aussi à atténuer les taches brunes de la peau et agit contre le vieillissement. 

4. Le citron est bon pour les cheveux 

Le citron éclaircit, donne du volume et fait briller les cheveux. Toutefois, attention à ne pas en abuser car une consommation excessive de citron peut agresser et assécher le cuir chevelu.

5. Le citron est bon pour la digestion

Son acide citrique stimule les sucs gastriques, ce qui entraîne une meilleure digestion, sans nausée ni ballonnement. Les fibres qu’il fournit permet également de faciliter en douceur le transit intestinal.

Antioxydant, purifiant, bon pour la digestion et le système immunitaire, le citron a de nombreux bienfaits. A condition de ne pas en abuser : cet agrume à la mode est aussi très acide !

6. Le citron est bon pour la maison 

Le jus de citron est efficace pour lutter contre la saleté et les taches sur des objets en aluminium ou en cuivre et pour enlever la mauvaise odeur du frigo. 

Mademoiselle vous fait découvrir ses 3 variétés de citrons à déguster d’octobre à août pour des fruits à parfaite maturité.

 

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